満足を超えて感動をどうぞ。。パナパナのブログ。

はい。５キロ痩せたスギモです。


体重を単に落とすだけなら、絶食が一番ですね。

でもやつれてしまうので、きちんとした方法をしないといけませんな。


今、夜を控えめにしてると、書いたのですが、、とてもお勧めの鍋を紹介します。


鍋に大根おろしを入れて、もやしを入れて豚肉で、巻いて食べます。
たれはお好みで。（私はポンズと、ごまだれを用意します）
大根おろしが入ることでさめにくく、食感もふわっとして、いい感じになります。



とても安くて、ヘルシーです。夜に食べましたがあまりもたれません。


でも、やっぱり夜に食べるのは良くないと思うけど・・・・。



あー。がんばろー。

スギモ。